風邪をひいてから、調子が悪くてすぐ横になっ てしまう。もうすぐ2週間だけど、まだ痰が絡 んだ咳が出ます。 母と話していて、食事がどうも偏っていること に気づいた。暑いからと、素麺で済ませたり、 野菜サラダばっかり食べてしまっていたので、 タンパク…