夜寝る前に時々、YouTubeでよく眠れる音楽とか、ヒーリングミュージックとか、安らぐ音楽を1時間ほどタイマーセットして聞き流しすることがあります。 いつもと同じように、適当に何か探していたところ、ホオポノポノを見つけました。昔、ホオポノポノについ…