【ブログ】4月21日（木）

筋トレを始める。

隙間時間にはスマホをとにかくいじってしまう派なので、いつも寝る前に腕がだるくて眠れない。 お風呂に入って、もみほぐしもしてみたが、一向に改善せず。ビタミン剤を補給してみるが、改善せず。悩んではいたが、どーすることもできないので放置。

お風呂上がりに、ふと、ベッドルームの全身鏡で後ろ姿をみて驚愕…   太ももあたりのセルライトが目立つ。 こりゃだめだと、マッサージを始めた。

かつ、もしや筋肉は見えないがきっと減ってきているんじゃないかと思い、少しずつコツコツ筋トレをすることにした。モチベーションが上がるように筋トレアプリも2つほどダウンロード。

筋トレしてから、腕のだるさが不思議となくなった。筋トレが腕のだるさ解消にいいかどうかはわからないが、私はおかげで悩みが解消された。

日常を過ごす中で、気づきをたくさん見つけていければと思う。